W miejscu pracy duża część z nas spędza sporą część swojego życia, w wielu przypadkach będzie to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli w dużym stopniu się odbija na pozostałych sprawach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na stan zdrowia danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Po pierwsze należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u którego ma się zatrudnienie, czy to co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość pensji.

Natomiast jeśli ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, zaczyna brakować motywacji do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszym przypadku przeważnie wystarczy zmienić pracodawcę, aby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zmianą zawodu, co wcale nie oznacza, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a umiejętności, które się zdobyło stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia mogą się bardzo przydać w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat do osiągnięcia biegłości, ale w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.

Istotną rzeczą jest też to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, często również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.